注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

愿吉祥和快乐与您相伴

把懊悔留在梦里 把微笑挂在脸庞

 
 
 

日志

 
 
关于我

太阳每天都是新的,生活每天都是新的,把懊悔留在梦里,把微笑挂在脸庞。机遇总是给有准备的人留的。

网易考拉推荐

引用 用宁静的心拥抱世界  

2009-11-18 05:37:42|  分类: 引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

引用

静思语用宁静的心拥抱世界

    心是人的主宰,具有很大的力量,

    所以,我们应该随时随地注意自己的起心动念。

    

    我们每天都要接触很多人,

    在频繁的接触中,

    难免会跟别人发生磨擦或冲突,

    或是,因为外界事物而影响自己的心境,

    这是现代人普遍的困扰之一。

    

    想要常保一颗宁静的心,

    是一门很深的学问,并不容易做到。

    当我们登上高山或是站在海边时,

    一望无际的景色,让我们敞开心门,

    此时,世间纷纷扰扰的烦恼

    都会消失无踪。

   

    因此有人说:

    心有多大,世界就有多大。

    我们的心,

    如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔,

    就能够容下无限的东西,

    也更能享受生命自由

   「心不开朗就是苦,心境豁达就能转苦为乐。」

    禅宗特别强调「平常心」这三个字。

   

    所谓平常心,就是指

    我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑,

    对所有现象一目瞭然,但却丝毫不受影响,

    即使身处在那样的环境里,也不会随外境起舞,

    也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。

    人有了定力之后,就不容易被外在情况动摇。

    能保持身心安定,能把自己的情况看得很清楚,

    对于能做、不能做;

    该做、不该做的事,也都非常清楚,

    这就是智慧。

   

    想要让心保持清明安定,就不要心随境转,

   「心随境转」是指失去自己的主宰,

    老是被环境的动态所影响,

    也就是说,发生状况的时候,

    心不要立刻被当下的环境所动。

    最简单的方法就是,

    观察呼吸从鼻孔出入的感觉

    或是观察内心的感受,

    只要将注意力放在身体的感受上,

    心情就会安定下来。

   

    其实,烦恼心未必都是不好的,

    事实上,它是清明心的基础。

    因为,对于有善根的人,遇到困扰时,

    觉得这是一种麻烦,

    希望能够将它转变为宁静、清明的心,

    这时候,烦恼心反倒是一种助缘了。

   

    所以,

    如果懂得以智慧、慈悲来处理问题,

    心里就不会经常打结,而能清明自在。

    那不管身处在任何的状况中,

    都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 

 

    闭上眼睛好好的想想,

    自己是不是因为心浮气燥,而搞砸过很多事?

    自己是不是常常被环境、被人所影响?

    自己是不是常常为了小事生气,不放过自己?

   

    「心里放不下别人,是没有慈悲;

      心里放不下自己,是没有智慧。」

  评论这张
 
阅读(14)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018